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• 【故事日记】 美国教育很宽松但那只...
  

  lariona
  2016-10-24 11:19:18
  

  下午2：30就放学，数学课偏简单，暑期没有作业，体育活动盛行，这是我们很多人眼中的美国教育。同时，好莱坞、NASA（美国国家宇航局）、硅谷等关键词构成了我们很多眼中的超级大国。联结两者，我们不难得出结论“宽松的教育”造就了超级大国；或者说超级大国的教育是“宽松的”。但是如果我们对美国教育的理解只是停留在这个层面，并且以此为据来提倡减负教育和素质教育，那么后果是绝对可怕的。描述美国精英教育，我很不喜欢用“宽松”二字来形容，原因有二。第一，在美国本土，“宽松教育”这种说法根本不存在，这是中国专利，好比一个自证预言。第二，美国精英教育根本就不“宽松”。表象可以通过观察，但是本质需要体验。你想象一下：如果我们因为看了朗朗的演出而从此认为钢琴演奏是一件易事，这是很可笑的。美国教育的本质是一种自主选择教育。于表面，她自由，课业压力小；于本质，她遵循了一个原则：给予自由和权利，个体必须承担相应的责任。跟中国的模式做个最直接对比：美国教育提倡自我筛选，能者多劳；中国教育提倡被动筛选，适者生存。今天我来分享三个故事，分别从三个角度来透过美国“宽松”的表象去体会她“严谨”的本质。1、故事一：2：30下课，那之后呢？多年前在美国读高中初期，令我最不适应的并非英文，而是从天而降的自由。作为一位初出茅庐的青涩少年，习惯了中国被安排的教育模式，面对突如其来的自由，比如自由选课，自由安排课外时间，我变得力不从心。那种感觉犹如一个人瞬间拥有了超能力，要么驾驭这种能力，要么被这种能力所俘虏。挣扎于两者之间，是任何一位小留学生留美初期的共同体会。美国中学普遍在下午2：30或3：00下课，但是这并不意味学生的一天就结束了。在很多学校，下午3：00之后是一个百花齐放的体验基地：学生可以参加各种体育活动，或者学生组织和社团。尤其是在寄宿制私立高中，所有的学生每天下午都必须参加有组织的体育活动。这虽然是硬性要求，也许听上去并不自由，但是学生可以根据自己的爱好和能力进行自由选择。学校里有各式各样的体育队伍，比如篮球、排球、足球、美式橄榄球、曲棍球、游泳、击剑等等。一...

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• 【故事日记】 留学日本学习感想
  

  留学归来不看路
  2016-10-21 16:30:33
  很荣幸收到高中英语老师曲老师的邀请，有机会和大家分享下我的日本留学生活。先简单介绍一下我自己。2005年7月从育才毕业，2006年4月在东京大学开始了6年本科+硕士的学习生活。2012年就职于鹿岛建设，在东京工作一年后，派回沈阳项目驻在。留学与成长留学是一个可以让人快速成长的过程。离开家长和被呵护的环境，从日常的买菜做饭，到自己来管理时间，在各种挑战中渐渐变的独立。留学生活重要分为2个阶段说吧。第一阶段是准备和参加各种留学考试、大学笔试面试和等待录取。我非常能理解这段生活比较闹心，因为没有确定的事情比较多，不知道自己会去哪所大学。大部分人都是这样过来的，所以不用担心自己是孤独的。第二阶段是开始真正的大学生活。这时开始算是真正意义上，开始融入日本社会。在育才学习多年的同学，基本不用太担心入学后的学习问题，中国应试教育还是很强大的。大学期间可以多尝试下大学的社团活动、交换留学和志愿者义工这些项目，丰富下人生经历。很多同学会从上大学后，开始打工。比如，可以去面向中国人的补习班里教教课，会编程的同学可以去软件公司，收入都还不错。我原来一直在旅行社打工。建议：1）在留学前，应该尽量尝试着自己管理好自己的时间。2）办法总比困难多，保持乐观心态。3）注意身体健康，我去日本后坐过两回急救车。4）一段生活的结束通常只代表下一段生活的开始。最好不要总计划在什么结束后，我要去做什么。如果想做，马上就去做吧。明天有可能会更忙。工作与选择除了研发和技术类的工作对专业要求比较高以外，育才的校友们还是有非常多的选择的。通常有这几种选择，简单说下我理解的优缺点吧。选择大型日企，比如我，优点是非常注重对员工的培训、终身雇佣制度、工作安定压力不大，缺点是大型日企的晋升和收入增长比较慢、论资排辈。加上近年来，日企加速撤离中国市场，派回中国驻在的机会也在减少。选择在日本的欧美系咨询公司和金融机构的校友也在增加。优点是收入高机会多，缺点是工作时间长、竞争压力比较大。工作一段时间后，会有去其他国家的机会。选择回国的同学也越来越多了。中国的快速发展使一线城市的收入水平和日本相差不多，甚至有些行业有过之而无不及，比如房地产。建议：1）找工...

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• 【故事日记】 在纽约，念西藏！
  

  留学博士
  2016-10-10 13:59:39
  

  生活不止眼前的苟且，还有诗和远方！实现梦想的过程可能常常会伴随痛苦和劳累，眼前的苟且常常压制的我们喘不过气，但远方总有诗意的点缀，充斥着春暖花开的气息。一个偶然的想法让我想要了解留学的藏族学生，我通过初中的好友，联系到了她的姐姐——正在美国纽约大学读研的白玛德吉。纽约大学，是一所众所周知的世界名校，与其一同出名的还有它复杂困难的入学考试，可见她本身一定是十分优秀的人！清晨纽约，忙碌依旧她来自西藏昌都，童年的她倒没有现在这般自信大方，那时她比较内向，不爱说话，总是喜欢待在家里看书。步入初高中，她从郑州辗转到上海，渐渐地她从书本中了解着不同的世界，不同的价值观，从那时起似乎留学这个想法就在心里扎了根，寒窗苦读十二载，时间的长度是相同的，而她不断的拓宽着它的厚度，过着充实有意义的生活，旅行、实习、短期工作……不放弃任何一个可以锻炼自己的机会，也许正是如此，让她不忘初心，在今天使梦想得以实现。初来乍到她的家庭与我们无异，幸福温暖，就像她说的，她最大幸运，就是有理解她的家人。或许这就是她的家人与别人最大的不同：我们不问你为什么要这样做，也不问你是不是一定能成功，只要是你的梦想，我们就愿意做你的后盾，为你解决所有后顾之忧。她也的确没有辜负家人的期盼，从雅思，到GMAT（经企管理，研究生入学考试），她都顺利通过，并且在闲暇之余，她还利用在国内与意大利的珠宝设计学习经历，创办了自己的珠宝品牌，来为家庭减少部分开支。从澜沧江畔，来到纽约这座大熔炉，在文化差异的碰撞中迸发出许多感悟。她说，在一次上课时，她发现同学们的年龄并不相当，有而立之年的，也有年逾花甲的，这时猛然顿悟原来，梦想的追逐其实从不限制年龄，只要想就可以实现。她说，曾经常纠结于对错是非，但走到纽约，再次面对纷繁复杂的世界，每个人显得渺小却又个性迥异，每个人都有自己的经历，每个人都有自己的故事，我们不必急着去评判他人的过错，不如静下心，听听他们的故事。在路上......她说，在走向纽约前常常会突出自己民族的标签，但真的走出去才发现，原来大家都一样，在机会与实力面前，民族的标签往往被淡化，所以提高自己的实力才是最重要的...

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• 【故事日记】 在西悉尼大学体验传媒...
  

  留学归来不看路
  2016-09-29 16:49:24
  

  非常荣幸有机会获得国家公派优秀本科生国际交流项目的机会，赴澳大利亚悉尼进行为期5个月的交换学习。至今，我已在西悉尼大学学习生活三个月，历经种种，收获颇丰，感激之情，无以言表。我所就读的西悉尼大学Kingswood校区，坐落于蓝山边一座宁静祥和的Penrith小镇内。学校风景优美，设施齐全；教授、老师、职工友善亲切，春风化雨。开学初以及期中假期，我参加了AcademicLiteracy的学术写作工作坊，短短两周的工作坊为一学期的论文写作打下了坚实的基础。我在此修读了4门课程40个学分的学习内容，分别是两门传播类的课程：ProfessionalWritingandEditing(专业编辑与写作)和PublicRelations:TheoryandPractice(公共关系：理论与实践)以及两门设计类的课程：WebandTime-basedDesign(网页设计)和DesignThinking（设计思维）；此外我充分利用业余时间，旁听了包括本校、悉尼大学、新南威尔士大学和悉尼科技大学的各类讲座和课程。两门传播类课程极大地提高了我英语写作水平及文化感知度；两门设计类课程让我了解了前沿的软件技术和先进的设计理念.频繁的课堂交流和大量的原著阅读，让我的英语水平和学习能力有了极大的提高。我由衷喜欢澳大利亚注重自主学习、自由探讨的教学模式，非常享受这里的学习生活，并获益匪浅。这里的同学都非常友善，对初来乍到不甚熟悉的国际学生非常友好，我们在平日学习与生活中相互帮助，收获了珍贵的友谊。校园是小课堂，生活是大课堂。回顾过去的三个月，酸甜苦辣，五味杂陈：从曾经的无助、迷茫、饱受思乡之苦，到如今面对困难时的从容笃定，游刃有余，我经历的是成长：我渐渐懂得——衣食是一件大事，勤俭是一种美德，心静是一种大气，宽容是一种真爱，知晓是一种最好；我渐渐明白，没有所谓的绝对正确，同一个问题可以有不同的处理方式；我体会到真正的“公民外交”——忘掉种族，忘掉肤色，用心与来自埃及、伊朗、印度、斐济、芬兰、德国、英国、美国等全世界各地的同学交往，你会发现“家家都有本难念的经”，你会发现“没有人是一座孤岛”，你会更加理性客观，不再愤世嫉俗，不再人云亦云，你会更加包容，更加宽容，所谓美美与共，和而不同。

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• 【故事日记】 难忘的MIT毕业典礼之...
  

  留学归来不看路
  2016-09-27 17:05:49
  

  2014年6月,经过一年多的学习,儿子顺利拿到了MIT(麻省理工学院)斯隆商学院金融硕士学位,邀请我们赴美国参加他的硕士毕业典礼.毕业典礼在麻省理工学院MIT’sGreatDomeandKillianCourt举行,据说,这是剑桥镇查尔斯河畔最著名的地标之一,同时也是麻省理工学院每年举办毕业典礼最多的地方.在现场我亲身感受到了和蔼可亲的斯隆商学院院长是如何寄希望于这些即将走向社会的年轻精英\"为商学院做贡献\"的真挚情怀;我亲耳听到中国籍MIT金融教授如何凭真才实学并以幽默风趣的语言赢得同学们的阵阵掌声;我看到了韩国男孩如何在现场跟来自全球的同学和家长们分享他在MIT的趣闻轶事和感恩.当然,当我听到主席台上叫出\"ChenHu\"的名字时我更是欣喜万分,在阵阵掌声中我看到了儿子作为优秀毕业生和获奖学生代表面向来自全球各地的家长和学生上台发言.当我身在美丽的MIT校园,当我看着眼前这些来自全球各地的优秀青年学生谈笑风生、信心满满的时候,我心生羡慕,我再一次确定当时送孩子出国是一个多么正确的决定.尽管我曾帮助众多学生进入世界名校,尽管此前有不少毕业于名校的学生跟我描绘过他们美丽的海外生活,但是此情此景,让我回想起来总会历历在目,他让我不断地想起儿子从第一次跟我们说要来美国的情景,到美国留学这几年的点点滴滴,他让我看到一个曾经青涩稚嫩的少年如何实现国际化人才的蜕变.这或许正是国际教育的魔力所在.对我而言,更幸福的是:我见证着当代中国青年站在世界的舞台追求人生的梦想.伟大的查尔斯河流淌,孕育着生命不息与源远流长,在波士顿查尔斯河的剑桥镇拥有两所全美乃至全世界最具明星风范的高等学府—哈佛大学(Harvard)和麻省理工学院(MIT).我不知道几百年前这两所学校是否是因为机缘巧合、还是有意为之而分别坐落在查尔斯河畔,这两所学校正如中国以文理学科见长的北大和以工科技术领先的清华一样,两两相望.几百年已经过去,个中原因已经都不重要了,重要的是几百年来这两所学校你争我赶,不相上下,哈佛大学和麻省理工学院俨然已经成为了世界高等教育最美丽的风景,交相辉映在查尔斯河畔,而越来越多的年轻学子将从这里吸取世界最前沿、最珍贵的知识、营养,生生不息!或许正是这种力量推动着这个时代不断变革与前行!告别毕业典礼,...

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• 【故事日记】 女儿美高交换生生活片...
  

  留学归来不看路
  2016-09-27 16:33:38
  一晃15岁的女儿独自去美半个月了，她适应的很快，可我还没完全适应过来。8月25号和她爸爸、奶奶从上海浦东机场把她送走，我的情绪还没来得及宣泄，她一转身已经进入境口了，想了多天临行前要嘱咐的话也没来得及说出口。到底特律转机，再到目的地，拿行李再拖运行李，没想到她安排得井井有条。一觉醒来早上八点，看到她的微信留言，知道她已经顺利到达目的地，并且在寄宿爸妈的车上了。感觉一夜之间女儿长大了。女儿比学校开学时间提前了半个月到美。主要是寄宿妈妈的考虑，希望她早点过去适应并全家一起在开学前到佛罗里达度个短假。寄宿家庭人口简单，爸爸妈妈和一个女儿，小我女儿一岁，开学马上和女儿入读同一公立高中。走前和寄宿妈妈通过几封邮件，感觉是个非常细心周到的母亲，详细询问了女儿的喜好、饮食习惯，交待了要带的用品，家庭成员的爱好。女儿到达后，寄宿妈妈给她精心备了米饭，中国的餐盘、筷子，尽管饭上只撒了一些番茄酱，但对她来说已经尽力了。女儿适应得很快，每天都处于忙碌之中，参观学校、跟随美妈走访邻居，去美国集市游玩，去MALL购物等等。美国的衣物确实便宜，我很庆幸走前功课做得到位，没给她带太多，也感谢美妈当时提醒的及时。女儿去了个地道的乡村，听她说集市很有意思，有很多动物，可以买卖，简单的娱乐设施，还有很多卖东西的，类似于中国乡村的庙会。女儿随寄宿家庭去佛罗里达度了六天的短假，去了海洋世界、迪士尼，说美国的迪士尼太好玩了，人少，最有意思的项目也顶多排队五分钟，项目全在室内，玩了7D的飞船，气味全模拟，比香港的好太多。走前上海的迪士尼没去，考虑天太热人多，现在想来也做对了。美妈的娘家在佛州，女儿随家庭去探望美外公、外婆，正好那天我微信视频呼她，于是看见一屋子满脸堆笑的老美，女儿一个个介绍，我就笑着打招呼，不会说英语，他们说的也听不懂，全靠女儿翻译。看见女儿与家庭其乐融融，介绍家庭成员也很大方自信，我心里很是安慰。探望外公外婆的其中一个下午美妈安排了一节美术课，女儿用两个小时画了平生的第一幅水粉画，让我们很惊叹。女儿说大人们见面要说话，美妈怕孩子们闲着无聊，于是根据两个孩子的爱好安排了一节美术课，让我们又一次感动，太暧心的...

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• 【故事日记】 留学的代价是什么？
  

  留学博士
  2016-09-27 09:45:21
  “真的想做一件事情，就别那么多遗憾，不然肠子都要悔青。”今天给大家讲（shen）述（ba）几个真人真事，来纪念我们因留学而失去的那些东西。辣哥身份：香港城市大学英语文学硕士雅思哥团队\"罗宾”坐标：香港失去的东西：朋友圈，工作没错，第一个要讲的便是辣哥。认识她有几个月了，越发觉得她是个响当当的女汉子，尤其是听完她的叙述。大学时代，还在国内读书的辣哥每周都会和圈子里的人一起去清吧喝酒（辣哥特别强调，是那种听音乐聊天的，没有污七八糟的东西的酒吧）。这样的社交日常渐渐成为习惯，成为生活中必不可少的调剂和放松，更重要的是有一群可以在一起举杯畅饮、嬉笑怒骂的朋友。后来到香港读书，辣哥发现自己最先失去的是时间，聚会变成了一种奢望，偶尔和朋友打打电话发发信息算是奢侈了。我们总是说友谊无价，而现实是它耐不住距离与时间的消磨。辣哥感叹自己和曾经大学的几个酒肉朋友联系越来越少，原本有的一个小圈子渐渐地发生了质变。“所以事实证明，还是发小，和几个交心的朋友不离不弃——幸好我现在还有她们。”第二样辣哥觉得自己失去的便是一份机会。在本科毕业后，辣哥拿到了上海奔驰的Offer，税后五位数的月薪。至于辣哥为什么不选择工作，而是继续她的香港求学，想来还是用最开头的那句话来回答吧：真的想做一件事情，就别那么多遗憾，不然肠子都要悔青。讲真，能在两相取舍中选择自己心之所向，有这样的权利我们都该觉得很幸福，不能选择的选择只会带来更多的痛苦。卫妹身份：雅思哥团队成员，留茫星御用“编导”坐标：腐国失去的东西：整个2015年，社交脱节2015年1月1日00:00到2015年12月31日23:59分，卫妹都没有落脚中国的土地哪怕片刻。照他自己的话讲，他失去了中国的2015一整年。国内上大学是一种什么样的体验？你们有的将来会知道，有的正在体验，有的可能不会再有机会感受得到。那天我有滋有味地跟他讲故事，同桌帮翘课的朋友点名喊道，结果第二个就叫到了他自己，所有认识的人都差点笑喷出来。卫妹感叹自己永远也不会体会这种感觉，什么叫宿舍兄弟情？几个汉子一起打游戏、翘课、打扫脏不拉几的宿舍，这些他完全没体会过。另外，大学毕业是什么感...

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• 【故事日记】 一个不满足于现状的斯...
  

  留学博士
  2016-09-23 14:08:43
  盛静远，宁波人，英文名：Linda（琳达），21岁，美国斯坦福大学在读。2008年到英国读高中，去年被美国名校录取。“当时出国读书，是因为不喜欢按部就班，想到国外去看看，国外的学校也是自己申请的。”她说，“在国内读的话，清华北大不一定能上，但复旦应该可以。”除了斯坦福大学，盛静远还收到了剑桥大学经济专业、伦敦政经学院、华威大学、芝加哥大学等名校的录取通知书。这是一个不满足现状的孩子。去年申请美国牛校，因为是我女儿小时候的同学，又是同一小区的邻居，所以很熟。到我家多次咨询申请的有关情况。她的主动积极和永不满足的劲头给我们留下了很深刻的印象，我们答应做她的出国留学申请的指导。问她为什么已经习惯了英国的留学还要再赴美国留学时，她说：“欧洲国家相对来说生活更悠闲，像我的房东经常劝我不要这么用功读书，要多去外面玩玩。美国是移民国家，挑战和机会很多，比较适合我这样闲不住的性格。”她告诉我们她每天坚持花两三个小时读报；她告诉我们她去英国读高中是自己办的留学手续，雅思7.5分；她告诉我们她喜欢金融专业，她阅读的固定的4份刊物分别是《金融时报》、《泰晤士报》、《经济学人》杂志和美国的《时代》周刊。她把申请美国牛校的PS发到我们的邮箱里，我读后断定这肯定已经不是初稿了。我们认真阅读了这份PS，给出了7条修改意见，第二天她就完成了修改，跑到我家要求我们再指点。看着她一脸的真诚和认真，我们又一次被感动。我努力回忆着她在宁波第三幼儿园上学时的可爱的脸，还有同我女儿一起滑梯登高的情景。琳达长大了，同我女儿一样，说话一套一套的，有思想、有主见，言辞里透着一种永不满足的精神，让我们做父母的在感叹光阴荏苒的同时，强烈感受下一代人前程的美好。2008年，她凭一封家书获英国杰出国际学生奖。信中说：“亲爱的老爸老妈，我知道你们从来没有停止过问自己：把唯一的女儿送到半个地球之外的英国读书到底是不是个好主意。现在，一晃眼一年半过去了。我觉得我已有足够的信心回答你们的疑问：把我送到英国读高中是一个正确的决定。在约翰雷格特学院读ALevel期间，我不仅从课堂上学到了很多，更重要的是从留学海外这一经历中汲取养分，...

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• 【故事日记】 爬到山顶，蜗牛便拥有...
  

  留学博士
  2016-09-23 14:05:41
  他叫于智博。他小学留级，中学排名倒数；他9岁时父母离异，自小由爷爷奶奶带大；他16岁时去美国留学，就读于一所全校只有50人的乡村中学。“转学时，我本应读小学四年级，但参加了当地学校的入学考试，成绩不好，结果又降了一个年级，从三年级开始读。”于智博说。时隔多年，他才知道，为了让他留在那所小学，父亲和奶奶还到学校校长家里送了很多当时被认为是高级营养品的麦乳精。他没有进名牌幼儿园，家长也没有绞尽脑汁把他塞进小学名校。说白了，于智博“输在了起跑线上”，甚至他连“起跑线”都没有。是啊，所谓的“起跑线”，其实是一种虚设，是那些“教育商人”赚钱的“吆喝”。父亲对他说：“80分左右就行了，为了几个分，点灯熬油熬心不值得。”有一次，母亲参加了他的家长会，那次他考得很“砸”，综合排名在全班倒数第三，数理化成绩倒数第一，母亲回来后，狠狠地打了他。但是父母没有以耽误学习为由反对他参加校田径队。“小时候，是觉得好玩，中学时，体育成了我自尊心的避风港。”于智博说。是啊，孩子早期的教育中，自信太重要了。家长不管三七二十一地让孩子“宁可做‘凤尾’也不做‘鸡头’”的“进名校”意识，实在是一个大错。至于那些振振有词标榜“读不到好成绩也要读到好同学”的人云亦云的理论，更是一种无知的虚荣。小学中学时的“伟大”的同学一定能在你的孩子需要时及时帮助你与你携手共进并让你事业发达吗？倘若孩子已经是个“鸡头”，那么就应该成为更大的“鸡头”进而成为“凤头”，托关系开后门挤进“名校”情有可原；倘若孩子只是个“凤尾”或“鸡尾”，你对孩子“凤的意识”的强化，恰恰伤害并泯灭了孩子今后成为“凤凰”的自信和原动力。有多少孩子成了这样的牺牲品，有多少？换一种思路，我们应该把孩子放到可以成为“头”且与孩子的成长水平适当的学校里去。于智博来到了美国读高中，密歇尔高中是全俄勒冈州里规模最小的高中，“全校学生...

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• 【故事日记】 Thomas的美本个人日记...
  

  留学博士
  2016-09-23 10:35:49
  

  WEEK4Hi,同学们、家长们、老师们，大家好，我是2015年刚毕业于SCIE深国交的托马斯。现在在美国的威斯康辛麦迪逊分校(UniversityofWisconsin-Madison)上大一。欢迎关注我的“美本个人日记集”《PokerDiaries》次有跳舞视频和我翻唱新歌哦！2015-09-14丨周一新的生活方式的第一周的第一天就这么开始了。有趣的事情就说说第三节的舞蹈课吧。今天的舞蹈课一开始进行的是小组讨论。同学们围成一个圈，然后其中一个小组进行文章阅读报告。每一个成员的领导能力、团队合作能力、交流能力、口语表达能力、时间掌控能力、肢体表达能力等等在短短的十分钟内都一览无遗，我全部看在眼里记在心中。我也就渐渐开始懂得美国大学招生官希望获得的不仅仅是只懂得学习的机器，软实力真的很重要。那些所谓要求我们做的课外活动和个人项目都只是为了展示一个申请者的软实力罢了。因为交流的文章是关于气功的，所以在小组展示过后，我们的教授老师让我们聚集在白板面前听她再理清并且深入解释一下气功（全英文解释，我就用中文表述出来吧）。以下是我学习到的，我尝试表达一下（不一定很准确啊）：气，是人体中的一种能量。不仅是人体内有气，宇宙、大地、花草树木都会有气的存在，只是看不同的人能不能感应感受到而已。气，是一直在人体内流动的。每个人运用的程度都不同。所以，不少人平常去打坐等等的meditation是为了气能够能好的运行在身体里面，做到人体的一种平衡状态。在练习后，人会渐渐平静下来。头脑会冷静、身体会理智，每一天都会这样。与佛教和道教有相通之处。我们在meditate的时候要学会冥想并且去感受身体里面的气流。深呼吸的时候，气要经过玄关穴、玉枕穴。三个丹田中的下丹田是我们平常说的“气沉丹田”的那一个位置。当然还有任督二脉。男女分别有分别的思维着重点。然而最最最重要的两点要记住就是1放下你的心事2打开你的心扉3拥抱关怀整个世界。（以上是我在这节课学到的。懂得一些些。但是平常还是多进行冥想作为思维训练和平静身心的活动吧。我知道很多家长们甚至一些朋友们都会。其实，佛家道家的打坐冥想禅修等等都类似与气功和自我能量的练习。）接下来，老师带着我们所有人第一次练习了几分钟短小的气功练...

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