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• 【语言等级】 睡美人是有理由的！女...
  

  鹿先生
  2017-06-02 09:36:17
  

  Inthesamewayourdietsandexerciseregimeshavebecomemainstaysofmaintainingahealthylifestyle,sotooshouldwefocusonoursleepinordertoimproveourmoodsandabilitytoperformtasks.在日常饮食和锻炼运动已经成为我们健康生活方式支柱的背景下，我们也应该对我们的睡眠给与关注，从而改善我们的情绪，增强我们执行任务的能力。Butit’softenbeendebatedhowlongawomanneedstoresteachnightandwhat’sahealthyamountateachage.但是在关于女人每晚应该睡多少小时，不同年龄段应该睡多久这些问题上，人们一直争论不休。SealysleepanalystDrAmyReynoldsspoketoDailyMailAustraliaabouttheimportanceofagoodqualitysnoozeandwhatitmeansateverylifestage.西利睡眠分析师艾米·雷诺兹博士向《每日邮报》澳大利亚分社讲述了优质睡眠的重要性，以及每个年龄段女性的睡眠时间。TEENAGERS1、少女时期。’Teenagersandstudentsinhighschoolneed8-10hoursofsleeponaveragebutasfewassevenandasmuchas11hourscouldbeappropriatetoo,’DrReynoldssaid.雷诺兹博士表示：“高中阶段的女孩们平均需要8到10个小时的睡眠，但是最少7个小时、最多11个小时也是可以的。”Ourconstantaccesstophonesandtheinternetcaninhibitourbodiesabilitytogetgoodqualitylevelsofsleepsoit’simportanttoturnallelectricalequipmentoffanhourbeforehittingthehay.由于长期使用手机和网络，我们的身体可能会丧失获得良好睡眠的能力，因此入睡一小时以前关闭所有电子设备很重要。FULL-TIMEWORKERS2、职场女性。AccordingtoaSealysleepsurvey70percentofAustraliansfeeltheireverydayperformanceisaffectedbylackofsleep.据西利一份睡眠调查显示，70%的澳大利亚人觉得睡眠不足影响了自己的日常表现。’Peoplestudyingatuniversityorworking,typicallybetweentheagesof18and25,shouldbegetting7-9hoursofsleepanight,’DrReynoldssaid.雷诺兹博士表示：“大学生或者职场人士，一般18到25岁之间的人群，每晚应该保证7到9小时的睡眠。”MOTHERS3、母亲时代。Thereshouldbeabedtimeroutineformumsjustlikethereisasyste...

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• 【语言等级】 清华北大学霸因不满专...
  

  归去来兮
  2017-06-02 09:20:14
  

  TostudyateliteChineseinstitutionssuchasPekingUniversityandTsinghuaUniversityisthedreamofmanystudentstakingtheupcomingannualnationalcollegeentranceexamination.Buttwoyoungpeoplespurnedthatchance,whentheydiscovereditwasn’tquitewhattheyexpected.在北京大学和清华大学这两所中国至高学府中学习可谓是很多高考生的梦想，但是有两位年轻人却偏偏要放弃这么好的机会，因为他们认为目前自己得到的一切并不是自己真正期望的。Twoyearsago,ZouYingjieandWangChenqi,bothfromWuhan,inHubeiprovince,droppedoutofPekingUniversityandTsinghuaUniversity,respectively,aftertheyfoundthattheyhadnointerestintheirmajors.TheysatthecollegeentranceexaminationsagainlastyearandlaterwereadmittedtoPekingUniversitytopursuenewmajors.两年前，来自湖北武汉的邹英杰和王琪琛在发现自己对所选专业毫无兴趣之后，分别从北京大学和清华大学退学，并在去年重新参加了高考，最后两人双双被北京大学录取，在这里重新选择自己喜欢的专业。Takingthecollegeentranceexamagainisbynomeansnewforunderperformingstudents.ButZouandWang’sactionshavedrawnbothcriticismandpraisefromtheChinesepublic.对于那些考试失利的考生来说，复读重考并不是什么新鲜事儿。然而，邹英杰和王琪琛这两位学霸的事迹却广受争议，批评与赞赏并存。Supportersapplaudthetwostudentsfordaringtochasetheirgoals.Butotherssaytheattentionisundeserved:Thesetwostudentsaregrownups,entitledtomakeanylifedecisiontheywant.Somecriticizethestudentsforbeingtoocapricious.支持者表示赞同两位学生敢于追求自己目标的做法，然而一些人也认为根本没必要这样小题大做，毕竟两位同学已经是成年人，有权利为自己做出任何决定。同时，也有些人对他们的行为提出批评，认为复读一事过于任性。DroppingoutofChina’stopuniversitiesisriskyandmaynothavebeenworthwhile.Aretheyjustifiedingoingbackforasecondtryatthenationalcollegeentranceexamination,justbecausetheywanttoswitchmajors?从清华北大退学本来就既冒险又不值得。他们两个为何非要重新复...

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• 【语言等级】 你造吗？仰卧起坐伤身...
  

  浮生若茶
  2017-06-02 08:55:57
  

  Foranyonewhohasstruggledonagymmat,handsbehindhead,strainingtotouchelbowstoknees,there’sgoodnews:Thesit-up’sreignasaworkoutstandardmaybeending.对于那些躺在健身板上、双手放在脑后、吃力地弯起身子靠向膝盖的人们，这儿有个好消息：仰卧起坐可能不会再是锻炼的标杆了!Peoplefromhigh-profileexercisegurustomilitaryexpertsarearguingthatthesit-up,thatstapleoffitnesstests,presentstoogreatariskofbackinjury.许多知名运动教练和军事专家都认为，仰卧起坐(体能测试主要项目)具有很高的背部受伤风险。ArecenteditorialinNavyTimes,anindependentpublicationthatcoverstheU.S.Navy,calledforbanishingthesit-upfromthephysical-readinesstestsailorsmustpasstwiceeachyear.Theeditorialcalledit“anoutdatedexercisetodayviewedasakeycauseoflowerbackinjuries.”TheCanadianArmedForcesrecentlycutthesit-upfromitsfitnesstest,citingconcernoverpotentialinjuryanditslackofconnectiontoactualmilitarywork.《海军时报》(一份专门报道美国海军的独立刊物)最近一篇社论呼吁从水兵每年两次必须通过的体能测试中废除仰卧起坐项目。该篇社论称仰卧起坐是“一种过时的运动，是造成下背部伤患的主要原因”。加拿大军方最近废除了体能测试中的仰卧起坐项目，原因是该项目可能造成伤害、以及和实际的军事工作没有多大关系。TonyHorton,creatorofthepopularP90Xvideoworkoutseries,sayshenolongerdoessit-upsorcrunches,theirtruncatedcousins.“Ireallybelievethatthetraditional,antiquatedcrunchhasseenbetterdays,andit’stimetomakeachange,”Mr.Hortonsays.著名P90X锻炼系列视频作者托尼·霍尔顿表示称，他再也不会做仰卧起坐和卷腹了。他说道：“我真的认为这种传统、过时的卷腹方法曾经红极一时，但是现在是时候做出改变了。”

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• 【语言等级】 双语：爱彼迎Airbnb开...
  

  Eric
  2017-06-02 08:48:34
  AirbnbhaslaunchedanewmagazineincollaborationwithHearstthatwillappearonnewsstandssoon.爱彼迎(旅行房屋租赁网站)与赫斯特集团(美国出版界巨头)合作推出了一本新杂志，该杂志很快就会发售。ItisAirbnb'sfirstattemptatprintedcontentsincethefailureofPineapple—androundtwomightnotbeanyeasier.自从《菠萝》(爱彼迎推出的一本旅游杂志)失败以后，这还是爱彼迎第一次尝试推出纸质出版物，而第二次出版杂志可能也不会更容易。Between2014and2015,travelmagazinereadershipintheU.S.slippedby3%,accordingtoStatista.HearsthopesthatAirbnbcanreinvigoratetravelmagazinesmuchthewayithasdonesoforthetravelandlodgingindustry.Hearst'sChiefContentOfficerJoannaColessaidinastatement,\"BypartneringwithAirbnb,weareabletoservetheirglobalcommunityandprovidereaderswiththemostinspiringandmostreal-lifetravelstories,experiencesandtips\",whichmaymeansshethinksthere'sareadyreadershipHearstcantapinto.统计显示，在2014年至2015年美国旅行杂志的读者数量下滑了3%。赫斯特集团希望爱彼迎可以重振旅游杂志就像它振兴旅游和住宿行业那样。赫斯特集团内容总监乔安娜·科尔斯在一份声明中表示，“通过与爱彼迎合作，我们可以为他们的全球社区服务，为读者提供最令人振奋、最真实的旅行故事、体验和建议”，这可能意味着她认为赫斯特集团可以获得现成的客户群体。ForAirbnb,gettingamagazineplacedonthecoffeetablesofthehomesonitsplatformcanonlyhelpcreateacompleteexperiencefortheirusers.对爱彼迎而言，把一本杂志放到其平台上的住所的咖啡桌上只会帮助他们为用户创造一个完整的体验。

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• 【语言等级】 双语：游戏界高调宣战...
  

  流萤思畔
  2017-06-02 08:39:42
  

  Messagefromtheworld’sbestStarCraftplayerstotheworld’smostadvancedAI:bringiton.面对最先进的人工智能，星际争霸世界顶尖玩家表示：放马过来吧!Thespace-warcomputergameiswidelyregardedastheultimatechallengeforAIprogramsduetoitscomplexityandrapidpace.星际争霸这款电脑游戏十分复杂而且节奏很快，普遍被认作是人工智能的终极挑战。MITTechnologyReviewaskedtwoleadingStarCraftplayers—ByunHyunWooand—howtheywouldfareagainstanAlphaGo-typeprogram.《麻省理工科技评论》采访两位星际争霸顶尖玩家，ByunHyunWoo和李帝东，问他们有多大把握战胜人工智能。ByunisfarsurerabouthischancesagainstAI.Byun表示自己有很大把握战胜人工智能。“WhenyouplayStarCraft,youhavetorespondveryquicklytolotsofuncertaintiesandvariables,butI’venoticedthatAIlikeAlphaGoisn’tthatgoodatreactingtounexpectedscenarios,”Byunsays,“It’sstilldifficulttodesignAIthatisreally,reallygoodatbothshort-andlong-termdecision-making.”“星际争霸有太多未知和变数，玩家需要快速反应，不过我发现AlphaGo这类人工智能并不擅长处理突发情况”，Byun说，“想要设计一个同时擅长短期和长期策略的人工智能实在太难了。”LeethinksAIbotscoulddefeataprobecausetheynevertireandcanmovemuchfasterthanhumans.李帝东则认为人工智能可以战胜人类职业选手，因为机器永远不会疲劳，而且操作速度远超人类。“MachineswilloverpowerhumansiftheAIconsistentlylevelsupitstechnologytoapointthathumanscan’tfollow,”saysLee.李帝东表示：“如果人工智能技术持续创新到人类无法跟上的速度，它们将轻松战胜人类。”

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• 【语言等级】 囧研究：悲伤居然有好...
  

  阿尔娃拉丁
  2017-06-02 08:25:38
  Homosapiensisaverymoodyspecies.Eventhoughsadnessandbadmoodshavealwaysbeenpartofthehumanexperience,wenowliveinanagethatignoresordevaluesthesefeelings.智人是一个非常情绪化的物种。尽管悲伤和坏心情一直以来都是我们的一部分，如今我们却总倾向于忽视或贬低这种情感。It'stimetore-assesstheroleofbadmoodsinourlives.Weshouldrecognisetheyareanormal,andevenausefulandadaptivepartofbeinghuman,helpinguscopewithmanyeverydaysituationsandchallenges.现在是时候重新审视我们生命中的坏心情了。我们应该认识到，它们是人之常情，甚至是对我们有帮助的，它还机动性，帮助我们应对日常状况和挑战。Ashorthistoryofsadness悲伤的历史Inearlierhistoricaltimes,shortspellsoffeelingsadormoody(knownasmilddysphoria)havealwaysbeenacceptedasanormalpartofeverydaylife.历史上早些时候，短时间的悲伤或郁郁寡欢(通常称为焦虑)都被视为正常生活的一部分。Greektragediesexposedandtrainedaudiencestoacceptanddealwithinevitablemisfortuneasanormalpartofhumanlife.Shakespeare'stragediesareclassicsbecausetheyechothistheme.AndtheworksofmanygreatartistssuchasBeethovenandChopininmusic,orChekhovandIbseninliteratureexplorethelandscapeofsadness,athemelongrecognisedasinstructiveandvaluable.古希腊悲剧使人们将接受和应对无法避免的灾难视为生活的一部分。莎士比亚的悲剧被视为经典的原因就在于它回应了这一主题。长久以来，悲伤都是机具教育意义富有价值的主题，不论是贝多芬，肖邦这样的音乐家，还是契科夫和易卜生这样的文学家，他们的伟大作品都对悲伤这一领域进行了探索。Whatisthepointofsadness?悲伤的好处有哪些?Infact,therangeofhumanemotionsincludesmanymorenegativethanpositivefeelings.Negativeemotionssuchasfear,anger,shameordisgustarehelpfulbecausetheyhelpusrecognise,avoidandovercomethreateningordangeroussituations.事实上，在人类的一系列情感中，消极情绪占大多数。诸如恐惧，愤怒，羞愧，厌恶等负面情绪都是有益的，因为它们帮助我们认清，避免以及克服危险的境遇。Intense...

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• 【语言等级】 双语：中国智能手机市...
  

  柠檬不甜但很酸
  2017-06-02 08:05:31
  SmartphonesfromChinesecompaniesnowoutsellthosemadeinothercountries,accordingtothelatestdata.据最新数据显示，中国企业生产的智能手机已经占据了全球最大的份额。Accordingtosalesfigures,SouthKorea’sSamsungremainstheworld’slargestsmartphonemakerwithashareof20.7percentofalldevicessold.据销售数据显示，韩国三星仍是全球最大手机生产商，全球市场份额达到了20.7%。InsecondplaceisAppleoftheUSAwith13.7percentmarketshare.第二名是美国苹果，占据全球13.7%的市场份额。Thestatistics,reportedbyspecialistpublicationTheRegister,showthatChina’sHuawei,OppoandVivoareinveryclosethird,fourthandfifthpositionsrespectively.据专门出版物TheRegister的统计数据显示，中国的华为、Oppo和Vivo分列第三、四、五名，份额数据非常接近。Ifyouaddtheirtotalstogether,thentheChinesemanufacturershaveaclearmarketleadglobally.如果把这三家企业的市场份额加总，那么中国的智能手机市场份额就是全球第一了。What’smore,theChinesecompanieshavemadestaggeringprogressoverthelastyear,takingafullfourpercentofsalesawayfromAppleandSamsung.此外，中国企业在过去一年里取得了惊人的成果，从苹果和三星手中夺走了整整4%的市场份额。SalesofApple’siPhoneinthekeyChinesemarketslippedbynearlyninepercentinthefirstthreemonthsof2017.在今年头三个月里，苹果iPhone在中国市场的销量下滑了近9个百分点。However,thefirm’siPhone7modelsdidmanagetoremainthemostpopularsmartphonesoldinChinaovertheperiod,withamarketshareofjustunder4percent.但是在此期间，苹果旗下的iPhone7却是中国最受欢迎的手机——虽然市场份额不到4%。

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• 【语言等级】 打败柯洁之后谷歌的人...
  

  随风无痕
  2017-06-01 08:52:45
  

  Googleisrollingoutnewanalyticstoolsformarketers,includingattributionmodellingandYouTube‘storevisits’.谷歌公司正在为营销人员推出新的分析工具，包括归因建模和YouTube‘商店访问量’。Googleisalsolaunchingpromotedplacesandlocalinventoryadsforretailerstopromotespecialoffersandshowwhat’sinstocknearby.YouTubeadswillalsoallowviewerstofindastorevia“locationextensions”.谷歌还在为零售商推出推荐的地方和本地库存广告，以推广特价优惠，并展示附近的库存。YouTube广告还可以让观众通过“位置拓展”功能找到商店。“Wehaveshownthatonlineadvertisingisdrivingconsumersintostores,”saidJerryDischler,vicepresidentofproductmanagementforAdWords,Google.谷歌AdWords产品管理副总裁杰瑞·迪什勒表示：“我们已经展示过，线上广告正在推动消费者走进线下商店。StorevisitsmeasurementwillnowalsobeavailableforYouTubeTrueViewcampaigns.Storevisitsmeasurementiscurrentlyavailablein17markets:US,Canada,Australia,UnitedKingdom,Germany,Netherlands,Italy,Brazil,Mexico,Spain,Japan,Sweden,Norway,Denmark,AustriaandSwitzerland.YouTube的TrueView广告系列现在也提供商店访问量度。目前，全球17个市场已经在使用这一功能，包括：美国、加拿大、澳大利亚、英国、德国、荷兰、意大利、巴西、墨西哥、西班牙、日本、瑞典、挪威、丹麦、奥地利和瑞士。“TodayGoogle’sstorevisitsmeasurementisthelargestscaleofitskindintheworld,thisproductispoweredbymachinelearninganduniquedatapoweredbyourGooglemapsproduct,”saidDischler.迪什勒表示：“谷歌的商店访问量度是目前世界上规模最大的产品，由机器学习和谷歌地图提供的独有数据提供支持。”“Wearealsoexpandingourlocaladsformatstovideo,nowyoucangodirectlyfromatrueviewvideoadonYouTube,whichwillnowshowdirections,storebusinesshoursandmore.Moreimportantlywe’llhavethesamestorevisittechnologyforthevideoadssoadvertiserscanmeasur...

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• 【语言等级】 双语：盘点那些年吃过...
  

  走过初夏
  2017-06-01 08:41:40
  Chinesepeoplelikeeating,andChinesecultureisjustifiablycalledafoodculture.Theyhavedifferentfoodswithspecialmeaningsforeachfestival.中国人喜欢吃，而中国的文化也能够无可非议地被称之为美食的文化。在中国，每一个节日都要吃具有特殊含义的食物。ForDragonBoatFestivaltheChineseusuallyeatzongziandvariousotherfoodsbelow,dependingontheregion.在端午节期间，根据地区的不同，中国人都要吃粽子和其他一些美食，下文即为您介绍：Zongzi1、粽子。ItisatraditionalcustomforChinesetoeatzongzi,akindofstickyricedumplingswrappedinbambooleaves.吃粽子是中国人的传统习俗，这是一种用竹叶包起来的糯米团子。Zongziareusuallymadeofglutinousricewithmeatorsomeotherfilling,andwrappedinbambooleavesintheshapeofatriangularpyramid.Theyaremanydifferentflavorsandshapesofzongziavailable.粽子的主料通常的糯米和肉等其他馅料，然后用竹叶包成三角形金字塔形状，各种口味造型的粽子都有。Mianshanzi2、面扇子。Mianshanziareakindofwheatflourfoodmadeinafanshape.面扇子是一种用面粉制成的扇子形状食物。ThecustomofeatingmianshanziontheDragonBoatFestivalmainlyprevailsinMinqinCountyinNorthwestChina’sGansuProvince.端午节吃面扇子的习俗主要盛行于甘肃省民勤县。Thisfan-shapedfoodismadeupoffivemulti-coloredlayers,witheachlayercoveredwithfriedsprinklesofpepperpowder.Thelayersarepinchedintoavarietyofpatternstomakeitappealingtoeyes.ThisdietarycustomissaidtobetracebacktothetraditionofmakingandsellingfansduringDuanwuFestivalinancienttimes.面扇子共有5层不同颜色的面，每一层都撒有少量的油炸辣椒面，还被捏成各种图案来吸引人的眼球。这种饮食习惯据说可以追溯到古代端午节期间制作、贩卖扇子的习俗，FriedCake(Jiandui)3、煎堆。Jianduiisakindoffriedroundcakemadeofwheatandriceflourandsomethingtosweetenthem.煎堆是一种油炸食品，由面粉、糯米粉和糖制成。InEastChina’sFujianProvinceeveryfamilyeatsjianduionDragonBoatFestivalday.在福建，端午节那天每家每户都要吃煎堆。...

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• 【语言等级】 双语：90后一代压力空...
  

  落落无尘
  2017-06-01 08:39:32
  90后以及85后已经成了社会的中坚力量，我们面对着前所未有的发展机会，但却感受到前所未有的压力，到底出什么问题了?这样的压力该怎么缓解?一起来看看《赫芬顿邮报》整理出的经验吧：1.Settherightkindofgoals给自己制定合适的目标Shiftyourplans,goalsandresolutionstoanintrinsicorientation.Examplesofintrinsicmotivationsinclude“Iwanttobeveryclosetopeople”,“Iwanttofeellikemylifehasmeaning”and“IwanttofeellikeI’mdoingsomethinggoodfortheuniverse.”Forcontrast,someextrinsicmotivationsare“IwanttomakesurethatI’mwealthierthanotherpeople”and“Iwanttobeviewedbyothersashavinginfluenceandpower.”计划、目标和决心尽量取决于你的内心。内在动机的例子有“我想和人亲近”、“我想感到自己生命的意义”和“我想感到自己的行为让世界变美好”。相比之下，外在动机则是“我一定要比别人有钱”或者“我想成为他人眼里一呼百应、手握重权的人”。Onehelpfulexerciseisconstructinggoalsaroundhow,specifically,youwanttofeelatagiventimeoraddvaluetoyourcompany,relationshipsortheworld.制定目标时，具体围绕你想在某段时间内获得怎样的感受或者是你要怎样为公司、朋友或这个世界创造更多价值，这么做应该会帮到你。2.Forfeitperfectionism放弃完美主义Setachievablegoalsandembracesurpriseifyousurpassthem.Researchexposesthat“whatreallygetstherewardcircuitryjazzedupisn’tsomuchthegoodvibesasitistheextenttowhichthegoodnessofthevibesexceedexpectations.”制定可以达到的目标，一旦结果超出预期，就接受那份惊喜。研究表明，“真正激活大脑奖赏回路的，与其说是好的感觉，不如说是这种感觉好出预期的程度。”3.Connect维持人际关系Findpeoplewhocareaboutyouandcanhelpyoumanageyourstress.Nurturethoserelationships.Itisrecommendedtoregularlyask,“Areyoutoobusytocatchupwithpeople?Areyouinvestingintofriendsandfamily?Orareyoujustcheckin...

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